Experience sensations of YOGA for HEART & SOUL and harmonise with your true nature in the palmy glasshouse of Sefton Park.  Develop harmony of nervous, circulatory, muscular, endocrine systems LUNGS & HEART. Classes perfectly balanced between the physical and the spiritual, accessible to beginners with challenges for those more advanced. Experience strength, balance, endurance, focus & deep peace.

 

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Yoga beneath the Palms                                          new schedule  2017

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MONDAY EVE’S Heavenly                                                                                                       practice beneath the STARS!                                                                                                        HATHA YOGA 7 – 8 PM
Includes sun salutations & pranayama
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TUESDAY’S Bliss out                                                                                                                   House of ANANDA 80 Darby Rd. L19 9aw
YIN YOGA 930 – 1030 AM
Stretch & relax (meditation & visualisation techniques)

WEDNESDAYS Wonder                                                                                                            SIGHT & SOUNDS sun sky & birds                                                                                                      YIN YOGA – 930- 1030 AM
Stretch & relax (meditation & visualisation techniques)
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